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Grundpositionen

1. Position, Arme: In der ersten Position werden die Arme vor dem Körper zu einem Oval geformt.
Füße: Die Fersen stehen zusammen, die Fußspitzen zeigen nach außen.

2. Position, Arme: In der zweiten Position sind die Arme nach außen geöffnet und von den Schultern leicht abfallend.
Füße: Die Fersen stehen eine Fußlänge auseinander, die Fußspitzen zeigen nach außen.

3. Position, Arme: In der dritten Position ist ein Arm in der ersten und der zweite Arm in der zweiten Position.
Füße: Die Ferse des einen Fußes berührt den Ballen des anderen Fußes (Fußspitzen zeigen möglichst nach außen).

4. Position, Arme: In der vierten Position ist der eine Arm wieder in der ersten Position, der andere Arm ist über dem Kopf (ein wenig vor dem Körper).
Füße: Die Beine sind gekreuzt und die Füße stehen mit einem kleinem Abstand parallel zueinander. Die Fußspitzen zeigen nach außen.

5. Position, Arme: beide Arme/Hände sind überm Kopf (etwas vor dem Körper) und bilden ein Oval.
Füße: Die beiden Füße stehen gekreuzt parallel aneinander. Die Fußspitzen zeigen nach außen.

15.5.13 21:34

Letzte Einträge: Ballett in “Rosa”, nur ein Klischee!?, Jungs beim Ballett, Ballettstunde, Spitzentanz, The first position

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